Les pharmaciens le savent. Pour s’assurer de prendre ses médicaments, l’idéal, c’est d’associer la prise à un rituel qui existe déjà : le déjeuner, le brossage des dents, etc. Il suffit de faciliter l’association et l’habitude se prend toute seule. Continuer de lire Janvier sec ou les habitudes invisibles
Je pense que le moment où on prend nos résolutions est probablement le moins bien choisi, ever. Notre regard sur nous-mêmes, au retour des Fêtes, est tordu. Il manque incroyablement de compassion. Continuer de lire Janvier et le désir de se renouveler
On peut prendre des décisions de manière irréfléchie et ne pas les regretter, mais ça ne les rend pas pour autant réfléchies. Continuer de lire Magasiner dans la colère
Rembourser ses dettes ressemblent beaucoup à courir un marathon. Quand on commence, l’énergie nous pousse, on est motivés. Mais plus on avance, plus notre énergie diminue, notre motivation aussi. Ça devient un défi d’endurance. À un certain moment, on réalise qu’on est seul par rapport à nous-mêmes. On sait qu’à n’importe quel moment, on pourrait abandonner. On sait aussi que la plupart des gens nous trouvent un peu fou de se faire mal à ce point-là. Continuer de lire Apprendre à dire oui
On n’est pas assez matérialistes On dit toujours que la société est matérialiste. Je fais partie du « on ». Mais en même temps, on ne l’est pas suffisamment. Il y a une dizaine d’années, les designers ont commencé à vendre des … Continuer de lire Sortir de l’ère du prêt-à-jeter
Il est très facile de se faire avoir par la tentation du haut de gamme dans l’équipement sportif. Mais au final, si vos jambes ne sont pas exercées, et que votre cardio n’y est pas, vous n’avez pas le niveau nécessaire pour voir la différence entre le bas et le haut de gamme.
Continuer de lire S’équiper ou s’entraîner ?
Actuellement, tous ceux qui emménagent dans une nouvelle résidence risquent d’en être victimes. L’étendue de la tempête ne dépend que de vous. Continuer de lire L’effet Diderot, où la spirale du neuf
Messieurs, mesdames, ce n’est pas parce que vous avez un budget que vous avez moins de plaisir. Au contraire, il est toujours important de s’assurer qu’une partie de notre argent serve à nous faire du bien. Continuer de lire Entre l’hédoniste et le martyr
Dans un monde d’image et d’apparence, il y a peu de choses qui représentent autant la réussite qu’une photo de ses fesses écrasées sur le sable de Playa Despacito. Continuer de lire Voyager à crédit
Petit exemple parmi tant d’autres qui montre à quel point notre rapport à l’argent et à la valeur des objets n’a rien à voir avec un calcul mathématique. Il est plutôt truffé d’émotions, de croyances et de biais cognitifs. Continuer de lire L’effet gazebo (et autres leçons d’économie)
Simplicité Semi-Volontaire 