S’équiper ou s’entraîner ?

Il est très facile de se faire avoir par la tentation du haut de gamme dans l’équipement sportif. Mais au final, si vos jambes ne sont pas exercées, et que votre cardio n’y est pas, vous n’avez pas le niveau nécessaire pour voir la différence entre le bas et le haut de gamme.
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5 résolutions à prendre en 2019 (et une qu’on ne devrait jamais prendre en janvier)

anvier ne marque pas seulement le moment où les décorations de Noël retournent dans leur boîte (sauf pour ceux qui les gardent jusqu’en mars. Vous savez qui vous êtes). La fin de la période des Fêtes est un moment parfait pour… Continuer de lire 5 résolutions à prendre en 2019 (et une qu’on ne devrait jamais prendre en janvier)